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SUMMARY:Vacanza Yoga a Merigar
DESCRIPTION:Vacanze Yoga a Merigar\n 8–12 luglio 2026\nUna vacanza all’insegna del benessere\, tra le verdi colline toscane alle pendici del Monte Amiata e del Parco Faunistico del Monte Labro. Aria pura\, cibo sano e naturale\, e un programma pensato per ritrovare equilibrio e armonia interiore.Yoga per tutti i livelliPuoi scegliere il percorso più adatto a te:— principianti\, per chi si avvicina per la prima volta alla pratica— intermedio\, per chi vuole approfondire e migliorareYantra Yoga – il Yoga tibetano del movimentoUn’antica disciplina che coordina energia e respiro attraverso sequenze di movimenti consapevoli. Esploreremo in particolare la Respirazione ritmica\, un pranayama per rendere il respiro calmo e profondo e ritrovare uno stato di tranquillità interiore.MeditazioneSessioni aperte a tutti\, con una parte teorica sui principi della filosofia buddhista e dell’insegnamento Dzogchen\, e una parte pratica per imparare a riconoscere le dinamiche della mente\, gestire le emozioni e sviluppare una piena presenza nella vita quotidiana.Insegnanti: Tiziana Gottardi\, Letizia Pizzetti\, Gino Vitiello \nContributo consigliato per attività istituzionali: 350 euro — include i pranzi a base di cibi semplici e salutari e il pranzo finale con degustazione di prodotti locali.8–12 luglio 2026Merigar\, Arcidosso (GR) – Monte Amiata\, ToscanaInfo e iscrizioni: merigar.it/it/corsi-e-eventi/vacanze-yoga-2026
URL:https://eventiolisticimaremma.com/event/vacanza-yoga-a-merigar/
LOCATION:Merigar\, Loc. Merigar\, 58031\, Arcidosso\, Italy
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